給食室より　1月

2022年 1月 26日 Wed 認定こども園　ふかつ

1月　腸内環境を整えよう
感染症予防には、免疫力を高めることが重要とされています。
腸内の免疫細胞が活性化すると免疫力が高まるといわれています。
乳酸菌やビフィズス菌が含まれる、納豆やヨーグルトなどの発酵食品、
乳酸菌やビフィズス菌のエサになる、食物繊維を合わせて食べるといいでしょう。

今日のおやつに、レアヨーグルトケーキを食べました。
子どもたちに人気なメニューです。