人の成長や、健康の維持を助ける働きをする大事な栄養素のひとつです。
１３種類あり、柑橘類に含まれるビタミンCは、粘膜を正常に保つ働きがあります。
風邪をひいた時にウイルスが侵入しにくい環境をつくることに役立ちます。
干したきのこ類に含まれるビタミンDは、免疫の調整役であり、風邪の予防効果があります。
給食ではマーボー豆腐に干ししいたけが入り、デザートがオレンジでした。
風邪に負けないように体作りをしていきましょう。
給食室より
人の成長や、健康の維持を助ける働きをする大事な栄養素のひとつです。
１３種類あり、柑橘類に含まれるビタミンCは、粘膜を正常に保つ働きがあります。
風邪をひいた時にウイルスが侵入しにくい環境をつくることに役立ちます。
干したきのこ類に含まれるビタミンDは、免疫の調整役であり、風邪の予防効果があります。
給食ではマーボー豆腐に干ししいたけが入り、デザートがオレンジでした。
風邪に負けないように体作りをしていきましょう。
